求各位大虾帮帮忙！真不懂！

我的一个会员，从照片上看明显就是右上半身明显低于左半身，我觉得非常奇怪！因为我是第一次遇到这样的情况，大虾们可以仔细的看看照片。如果能找到解决的办法，小弟我感激不尽！

这是高低肩。

9 w' g, a6 ~' U3 g* j- s拉伸过紧的肌肉：上斜方肌、肩胛提肌。
加强锻炼：下斜方肌、前锯肌。
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jerry 发表于 2011-7-18 09:27
) D6 {. S6 `0 e2 W这是高低肩。

拉伸过紧的肌肉：上斜方肌、肩胛提肌。

# z" I( v: t% V2 l: ]1 l( O1 v哇！这个平时都很少练到的呀~~~

jerry 发表于 2011-7-18 09:27
4 E- k5 t7 S6 E0 o7 D$ }这是高低肩。
2 w4 g- m3 J8 i+ ^- z. u
: \( L* k, ~* o; }: h. O2 l拉伸过紧的肌肉：上斜方肌、肩胛提肌。

jerry，这个怎么拉伸，用什么动作锻炼那个肌肉呢。。谢谢

拉伸：把左手坐在屁股下，头向右。反之也是如此。
! s# h# g9 A8 ~$ M4 Z+ K训练：下斜方肌，引体向上；前锯肌，侧卧卷腹。

darlingdeng 发表于 2011-7-20 10:37
jerry，这个怎么拉伸，用什么动作锻炼那个肌肉呢。。谢谢

非常感谢Jerry，我发现自己原来是这么多的知识都不知道！
4 A3 q7 L7 J7 L/ y: i# s活到老，要学到老啊！