~~~~健身后的肌肉恢复~~~·

alex · 发表于 2011-6-30 08:36

有意思的签名，不该闲聊

崇明 · 发表于 2011-6-30 10:19

噢噢谢谢

lj47966701 · 发表于 2011-6-30 11:00

tongxy159 · 发表于 2011-6-30 22:31

热水澡很舒服啊，再睡个好觉{:soso_e104:}

Ringman · 发表于 2011-8-18 22:43

隔一天练一次，身体没感觉疲劳

峰歌 · 发表于 2011-8-22 21:51

让我err认为威尔we额外认为

wanghaisheng · 发表于 2011-8-27 17:40

{:soso_e179:}

Let_Me · 发表于 2011-8-31 16:34

恢复时间根据自己的体能情况和锻炼程度有关，自己掌握，觉得身体舒服就可以进行下次训练，主要还是规律

凯文 · 发表于 2011-9-19 10:33

会恢复很增肌

jituicong · 发表于 2012-1-13 10:28

休息一天可以再锻炼嘛

		自动登录	找回密码
密码			注册

~~健身后的肌肉恢复~·