☆ 最新男子手臂训练录像！

杨天天 · 发表于 2011-6-8 22:19

☆ 最新男子手臂训练录像！

杨天天 · 发表于 2011-6-8 22:19

本帖最后由杨天天于 2011-6-8 22:20 编辑

《锻炼前看训练录像，给你无限动力和激情！》

http://player.youku.com/player.php/sid/XMjczNTk3NTky/v.swf

hbbdmw · 发表于 2011-6-9 07:51

普通健身爱好者的训练录像对我们这些非专业的来说，也有一定的指导意义，正好今天该训练二头、三头，看着给力。

大浪淘沙 · 发表于 2011-6-9 09:14

男人的臂和胸是女人的依靠，让每个男人都拥有健美的胸部和胳膊。

l962281180 · 发表于 2011-6-9 09:38

多发点手臂的训练方法吧。一直都在坚持着让肱二头长出来

杨天天 · 发表于 2011-6-9 12:49

hbbdmw 发表于 2011-6-9 07:51 ) d5 g) Z7 f$ k3 q* ], T
普通健身爱好者的训练录像对我们这些非专业的来说，也有一定的指导意义，正好今天该训练二头、三头，看着给 ...

很好，所谓健身健美，都要有永远抱着学习的心态和毅力行动，才能不断进步和突破！加油！

杨天天 · 发表于 2011-6-9 12:51

l962281180 发表于 2011-6-9 09:38 ! o' H T$ u" e, c7 [- ^
多发点手臂的训练方法吧。一直都在坚持着让肱二头长出来

呵呵....多翻阅欣赏以往关于手臂训练录像的帖子即可！

xx394964862 · 发表于 2011-6-9 13:23

花钱也值了哦！好贴，顶起

杨天天 · 发表于 2011-6-9 14:10

xx394964862 发表于 2011-6-9 13:23
4 [9 H. f' J x花钱也值了哦！好贴，顶起

呵呵.....你这是花小钱赚大钱！

仰涡奇 · 发表于 2011-6-9 14:37

感谢楼主分享，买了买了，这样的资源很值得购买！

		自动登录	找回密码
密码			注册