自测肥胖指数

自测肥胖指数（摘自 青花鱼教练）
身体质量指数（BMI）=体重（Kg）÷身高的平方（m^2）
BMI＜18.5——体重过轻
18.5＜BMI＜22.9——正常体重
  @/ X' J' s8 I' o, E7 ]23＜BMI＜24.9——超重
BMI＞25——肥胖
' b$ t' q& _0 E7 J- K, k* H! C2 E
1 Y8 u$ y$ I* g/ r我测了下 属于超重！
# V/ ]5 r* x; t

体重75公斤 身体1.8米 测了一下，正好是22.83

不准啊，肌肉性和脂肪性怎么比较

哈哈 这个 只做参考。对健美选手来说是浮云。
3 G1 y! a6 F1 q! {/ C* t2 y
( T. V  |- I# G具体要身体成分分析仪来测。
6 a4 H# Y1 c) F1 j
简单测试脂肪的方法是用手在肚子抓一把，看看皮脂多厚。也可以用脂肪夹，夹肱三头肌下面的皮。

哎。 一抓一把油啊。。。！！

回复 jerry 的帖子
  Y, q% K/ s# x
支持！这是针对普通人，偶171cm，70kg属于23＜BMI＜24.9——超重，问题是看见我的人都说我瘦！

按这个算，我是22.23喔，难道我不胖了，嘻嘻……减肥之前好象是25多一点