2011年4月27日签到 19.肌酸补剂；20.一小把坚果

xujun0827 · 发表于 2011-4-27 00:00

本帖最后由梁祝于 2011-4-27 08:45 编辑

睡觉！！@@￥%￥延续的沉沦…………………………

减脂第十九招：肌酸补剂

肌酸在增加肌肉体积这方面的好处是最显著的，因为它能将更多的水注入到肌肉中，增加肌肉的体积，刺激肌肉生长。

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明日更精彩进入晚上注意事项

xujun0827 · 发表于 2011-4-27 00:01

junqiu · 发表于 2011-4-27 00:40

签到睡觉

黄如刚 · 发表于 2011-4-27 01:58

来签到咯。。。

waituntil · 发表于 2011-4-27 05:24

签到，签到。。。。

功夫哲学 · 发表于 2011-4-27 06:40

签到啦！！！！！！！！！

TNT · 发表于 2011-4-27 07:00

来啦来啦，爬完山回来签到，哈哈

hbbdmw · 发表于 2011-4-27 07:23

起床就签到！

xx394964862 · 发表于 2011-4-27 07:31

签到，签到哦

我意逍遥 · 发表于 2011-4-27 07:39

有氧结束，签到签到

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