急求助~~~

肚子上有肉·~最近20天天天坚持仰卧起坐·~·但是貌似没有效果啊 ~~天天都是3X20~~怎么一点反应都没有呢·~各位大大·~有没有好的建议啊·~~想在盛夏可以露出腹肌啊·~~

减脂要全面，想单独减肚子有点难哦

别急。坚持！动作做准确。
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