PC肌——扫盲贴

jerry · 发表于 2011-4-26 14:11

Michael · 发表于 2011-4-26 14:21

顶！及时雨啊

jerry · 发表于 2011-4-26 14:50

jerry · 发表于 2011-4-26 14:51

jerry · 发表于 2011-4-26 14:52

alex · 发表于 2011-4-26 14:53

咱们论坛的帖子真是越来越专业了，都来英文版的了，呵呵

79167058 · 发表于 2011-4-26 14:55

好东西，要分享，及时学习~！

jerry · 发表于 2011-4-26 14:59

用我自己理解的话说：PC肌肉是连接耻骨和尾骨的一圈扁平状肌肉。男女都有，作用大致相同。

lawrence019 · 发表于 2011-4-26 15:04

这个可以顶一下我要健康强壮

泷泽水月 · 发表于 2011-4-26 15:05

学习了,真是个好贴, 原来不知道PC肌在什么位置,原来藏在里面呀, 只要你想练,站着,坐着,卧着,只要你想练,就练吧

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