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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 九种常见训练误区
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楼主: 梁祝

九种常见训练误区

 荐  火... [复制链接]
savagep 发表于 2015-1-8 12:57 | 显示全部楼层
一个动作（卷腹）加上另外两种不同的技巧方法就等同于身体核心肌肉的完全参与。
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vimon55 发表于 2015-1-19 16:07 | 显示全部楼层
66666666666666666666666
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jianglong8805 发表于 2015-1-19 23:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
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mpowen 发表于 2015-1-20 14:49 | 显示全部楼层
看看哦~~~~~~~~~
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pzzeng81 发表于 2015-1-20 18:40 | 显示全部楼层
thanks for sharing
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shaolinye 发表于 2015-2-11 10:34 | 显示全部楼层
学习一下
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vvv878 发表于 2015-2-11 13:01 | 显示全部楼层
看一下11
) S, F# `7 o1 T7 C( ^
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coldor 发表于 2015-2-13 15:52 | 显示全部楼层
科学训练，及时修正错误练法。
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402374773 发表于 2015-2-13 19:22 | 显示全部楼层
健康来自运动不仅身体。。。
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cynic 发表于 2015-2-14 14:28 | 显示全部楼层
学习一下是必须的
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