有氧训练一定要40分钟以上才消耗脂肪吗？

学会调整状态，永远保持训练的热情！

梁祝 发表于 2011-4-12 15:44
当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会 ...

* O% K( c1 h  r$ a+ S$ L说得好。
- q+ |/ \8 a" L' ~健身一生的追求。