2种不同牌子左旋肉碱的疑问

yeshilin · 发表于 2011-4-8 11:42

本帖最后由 yeshilin 于 2011-4-8 11:43 编辑

在网上看过左旋肉碱的资料，好像每天的摄入量不应该超过2000毫克
而站里的2种左旋肉碱含量分别为每2粒
PF的是500毫克
美瑞克斯是1000毫克
可不可以这样理解？
PF应该每天吃3次，共6粒约1500毫克，适合坐着就想减肥的懒人
美瑞克斯2粒就达到1000毫克，适合做有氧运动的人，每天只吃1次，目的就是加强有氧运动的效果
谢谢。

jerry · 发表于 2011-4-8 12:00

PF 150粒 230元共40.5克左旋 5.68元每克

美瑞 60粒 209元共30克左旋 6.96元每克
美瑞 180粒 489元共90克左旋 5.43元每克

2粒含有1000mg

yeshilin · 发表于 2011-4-8 12:14

吃法呢。。。。

jerry · 发表于 2011-4-8 13:03

回复 yeshilin 的帖子

说明书：
PF：一日3次，一次2粒
美瑞：一日2次，一次2粒

各自的营养师建议
PF：训练前吃5粒，一天一次
美瑞：训练前吃4粒，一天不超过4粒

yeshilin · 发表于 2011-4-8 17:38

哇，PF要5粒，会不会发疯。。。

bolwslm · 发表于 2011-4-8 19:18

PF一次克5粒肉都减完了怕怕

Michael · 发表于 2011-4-8 21:30

美瑞，一次4粒，训练前吃，我貌似没什么特别的感觉，每个人身体状况不同，效果也不尽相同。

jerry · 发表于 2011-5-19 10:06

有效

jerry · 发表于 2011-5-20 13:17

好贴。我经常引用本帖

共享阳光 · 发表于 2011-9-26 16:46

看一看，学一学，练一练，顶一顶，感谢分享！！！！！

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