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楼主: azhicheng007

准备3个月特训计划,特训前发照片,望健友们做个见证

 火.. [复制链接]
tiantaob2 发表于 2011-4-4 22:19 | 显示全部楼层
兄弟,我们身高,体重都一样,体型也差不多,一起加油啊!
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bolwslm 发表于 2011-4-4 22:34 | 显示全部楼层
多吃点
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大浪淘沙 发表于 2011-4-4 23:51 | 显示全部楼层
基础不错,坚持就是胜利
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令狐冲 发表于 2011-4-5 00:35 | 显示全部楼层
基础和自身条件很不错啊,加油
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harry0723 发表于 2011-4-5 03:26 | 显示全部楼层
都是较瘦的,比我们这些较胖的都好练啊
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kailang 发表于 2011-4-5 07:14 | 显示全部楼层
我的体重到68就可以了
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 楼主| azhicheng007 发表于 2011-4-5 08:08 | 显示全部楼层
呵呵,我理想体重是130哈哈,营养补给方面需加强!!!
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 楼主| azhicheng007 发表于 2011-4-5 08:19 | 显示全部楼层
上些自己喜欢的肌肉男图片,目标是模特肌肉,哈哈,咱们共同看齐··% B9 Y( d9 @1 ]+ `, X& D
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alex 发表于 2011-4-5 09:27 | 显示全部楼层
呵呵,轮廓已经有了,接下来的事是精练了,你的身高和我一样,体重是轻了点,不过增重比减肥容易,我大学本科的时候没那个条件...就每年暑假能回家去健身房练练,祝你成功
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少少 发表于 2011-4-5 11:53 | 显示全部楼层
好帅的帅哥
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