收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 10种最佳腹肌训练动作
1 ...333435363738394041... 202下一页
返回列表 发新帖
楼主: 梁祝

10种最佳腹肌训练动作

 荐  火... [复制链接]
youleer157 发表于 2011-7-29 20:20 | 显示全部楼层
dddddddddddddd
回复 顶 踩

使用道具 举报

zeuskon 发表于 2011-7-29 22:43 | 显示全部楼层
ggggggggggggggggggggggggg
回复 顶 踩

使用道具 举报

zws369 发表于 2011-8-1 20:57 | 显示全部楼层
腹肌训练不可少 ，要学习。* D  W1 @2 Z/ Q. b1 s" \8 z
回复 顶 踩

使用道具 举报

haohaod 发表于 2011-8-2 21:49 | 显示全部楼层
现在就关心我渐渐大起来的腰啊！恼火！
回复 顶 踩

使用道具 举报

z2007 发表于 2011-8-3 14:50 | 显示全部楼层
这个动作难度很大啊.
回复 顶 踩

使用道具 举报

大兵 发表于 2011-8-3 15:36 | 显示全部楼层
先抢沙发，再学习
8 r# w3 a8 j* w8 l; j/ s! k
回复 顶 踩

使用道具 举报

regchen 发表于 2011-8-4 10:52 | 显示全部楼层
的确，核心肌群很重要
回复 顶 踩

使用道具 举报

小猫上书 发表于 2011-8-4 22:37 | 显示全部楼层
后来者居上 学习学习 谢谢分享
# L% @& c) u  p0 c- i) B/ K8 j
回复 顶 踩

使用道具 举报

hal1972 发表于 2011-8-5 20:52 | 显示全部楼层
I want look .2 [5 Q; ]+ Y2 \; w0 N
回复 顶 踩

使用道具 举报

马琦 发表于 2011-8-6 22:20 | 显示全部楼层
太棒了，看有哪些动作能加入我的腹肌训练计划。学习了
回复 顶 踩

使用道具 举报

下一页 »
1 ...333435363738394041... 202下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-5-1 22:19

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表