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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腰腹 › 10种最佳腹肌训练动作
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楼主: 梁祝

10种最佳腹肌训练动作

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138001030 发表于 2012-7-19 10:15 | 显示全部楼层
好贴得顶一下
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经典小熊猫 发表于 2012-7-19 17:18 | 显示全部楼层
看起来难度好大啊！先学习以后再练吧。现在肥肉主要是减脂
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Evan_Young 发表于 2012-7-19 21:08 | 显示全部楼层
gooooood!!! l am love it~~~~
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fuckbitch 发表于 2012-7-19 21:34 | 显示全部楼层
好贴 必须学习$ }; ~  N& n7 m% m' ?. j
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cpf5992199 发表于 2012-7-20 21:11 | 显示全部楼层
宿舍好像没有能承受我重量的杆子。。
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040301110 发表于 2012-7-21 15:12 | 显示全部楼层
谢谢分享
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rover1123 发表于 2012-7-21 17:09 | 显示全部楼层
好帖子，值得学习
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rran 发表于 2012-7-21 23:23 | 显示全部楼层
...................................
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臭国豪 发表于 2012-7-22 13:55 | 显示全部楼层
我要看我要看我要看
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＂Zppy.Wang 发表于 2012-7-22 18:06 | 显示全部楼层
想学习下。
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