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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 强壮的根基

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楼主: 梁祝

强壮的根基

火... [复制链接]

bujiyanjiu 发表于 2013-5-8 21:26 | 显示全部楼层

家庭健身的话，做剪蹲还可以，其他动作，安全起见，还是轻重量较好

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atian927 发表于 2013-5-20 21:22 | 显示全部楼层

好好练腿！

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前鬼 发表于 2013-5-24 15:12 | 显示全部楼层

学习一下

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caizhongyi0428 发表于 2013-5-27 10:45 | 显示全部楼层

大腿是多么重要的啊

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dulovepaopao 发表于 2013-5-27 22:20 | 显示全部楼层

坐着沙发上班，舒服

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popsex 发表于 2013-5-29 09:13 | 显示全部楼层

先回帖，后看帖

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爱之间 发表于 2013-6-2 16:09 | 显示全部楼层

好贴啊，如此好的一贴吧

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刚刚G 发表于 2013-6-15 14:06 来自手机 | 显示全部楼层

goodgood

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小军长 发表于 2013-6-27 22:10 来自手机 | 显示全部楼层

可惜膝盖伤了'有心无力'但回复是美德

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740316 发表于 2013-7-3 15:23 | 显示全部楼层

学习学习

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