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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 肱二头肌战役

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楼主: 梁祝

肱二头肌战役

荐火... [复制链接]

卡尼吉亚 发表于 2012-7-12 19:17 | 显示全部楼层

好好学习一下啊

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┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2012-7-13 04:58 | 显示全部楼层

学习学习

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onlyyang 发表于 2012-7-13 11:33 | 显示全部楼层

梁祝兄，请我你上面那个计划的第一次、第二次是同一天练完还是分开两次？一天的话是不是有点多了？28组

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jingjun2010 发表于 2012-7-13 15:12 | 显示全部楼层

好好好啊

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前鬼 发表于 2012-7-13 16:14 | 显示全部楼层

学习一下

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我是胡捷 发表于 2012-7-13 23:18 | 显示全部楼层

谢谢楼主分享

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hhhddd 发表于 2012-7-14 18:37 | 显示全部楼层

DDDDDDDDDDDDDDDD

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ljkrauser 发表于 2012-7-14 21:07 | 显示全部楼层

先回复，再看

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atian927 发表于 2012-7-14 23:31 来自手机 | 显示全部楼层

来学习，我手臂弱

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贵登_蔡国奇 发表于 2012-7-16 13:53 | 显示全部楼层

nulixuex

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