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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 腿 › 全面打造完美大腿
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楼主: 梁祝

全面打造完美大腿

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ietalent 发表于 2016-5-17 12:06 | 显示全部楼层
学习很重要啊
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ying36077 发表于 2016-5-31 18:29 | 显示全部楼层
看贴顶贴  毫不犹豫
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漫步者 发表于 2016-6-17 14:33 | 显示全部楼层
学习学习，谢谢分享
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棒棒 发表于 2016-6-27 14:57 | 显示全部楼层
腿部锻炼尤为重要，努力。
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xjb_netboy 发表于 2016-7-13 11:55 | 显示全部楼层
保持抬头挺胸，下蹲到大腿快要与地面平行的位置。膝关节的位置不应该超过脚尖的位置
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荣轩 发表于 2016-7-18 16:03 | 显示全部楼层
盼望这个贴子很久了
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bird 发表于 2016-8-31 14:24 | 显示全部楼层
买点东西临河街
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匿名  发表于 2016-12-3 12:55

学习了！！！！！！！！！！
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loveinhere8888 发表于 2017-2-28 15:23 | 显示全部楼层

) A& x( a" v. M; A9 {# ?哇 真的佩服啊，欣赏了
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orochi_s 发表于 2017-7-8 10:52 | 显示全部楼层
学习一下
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