9 t; s O+ f7 q6 x
" A4 _) w4 g3 d* \
' T+ n- h% e0 ~' ?$ C4 `; O2 k; j4 T1 @% Y! t% u+ d! s) o1 G
仰卧臂屈伸. A- f+ E& h. p$ T% F" `- s( F: J
9 s: [8 j ]3 g; f" ]% `+ ?
, x* [: O4 |5 o9 N, z! e. c2 f% {' l5 e: U! n# K
# _& }5 H7 W, Q+ Q6 }0 ~+ W% k
, s! [2 E) w9 O! A/ J4 j
6 w) R1 v" W7 u |