晒晒我的装备

xx394964862 · 发表于 2011-3-8 15:47

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呵呵，昨晚练了这个动作，感觉很不错

wvtmk · 发表于 2011-3-8 16:10

xx394964862 发表于 2011-3-8 15:47 7 S" b, R m b4 N5 H
回复 wvtmk 的帖子6 J3 R- n5 K. q0 u3 D# x
! E: @' t) q' r g" D, {' p* S
呵呵，昨晚练了这个动作，感觉很不错

是的，杠铃划船对增厚背阔肌很有益处

xx394964862 · 发表于 2011-3-8 16:17

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背还没完全力竭，握力和腰已经受不了了

wvtmk · 发表于 2011-3-8 16:32

xx394964862 发表于 2011-3-8 16:17 , S. ^8 m+ z1 K' T y7 d1 ~
回复 wvtmk 的帖子$ s) Y' K8 e1 I9 o8 {
5 H5 A3 K, N( g4 ]7 p
背还没完全力竭，握力和腰已经受不了了

呵呵如果在家里练，这时候我会趴在床边继续做几下，让背阔肌继续力竭

gz045314 · 发表于 2011-3-8 21:52

哎~~
咱买的话都没地方可以用

饭团子大鑫鑫 · 发表于 2011-9-20 13:05

我也买了，淘宝买的，(*^__^*) 嘻嘻……2.2米长的奥运杆，卧推架，不过现在在家练，没有激情，健身房练好，人多，能说话

共享阳光 · 发表于 2011-9-20 14:12

呵呵，挺好哈

raymondyjx · 发表于 2011-9-20 21:44

好装备，上斜椅子练上胸好用。

szsj · 发表于 2011-9-21 12:04

这椅子有点贵了，比这质量好的可以550搞掂。

wybe · 发表于 2011-10-13 09:35

不错，我家就是地方小点，不然我也买点器材

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