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训练前看超给力!背部训练录像!

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杨天天 发表于 2010-12-17 12:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天哥哥 于 2010-12-17 12:57 编辑
5 d4 E4 R# y4 }0 p9 B3 J( {* Y' ^! q8 l& }2 C
训练前看超给力!背部训练录像!
 楼主| 杨天天 发表于 2010-12-17 12:58 | 显示全部楼层
训练前看超给力!背部训练录像!* U9 F. W; v' C& K0 f' \

1 q  M  r& P8 |3 O* t2 Rhttp://player.youku.com/player.php/sid/XMTE3MzI3MDMy/v.swf
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 楼主| 杨天天 发表于 2010-12-17 13:00 | 显示全部楼层
希望大家顶起来,呵呵.....给力啊,发完视频出发锻炼去喽!
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蓝色火熖 发表于 2010-12-17 14:35 | 显示全部楼层
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lk5507 发表于 2010-12-17 15:20 | 显示全部楼层
这才是我想要的!没有5年的刻苦!是达不到的!
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初练者 发表于 2010-12-17 19:12 | 显示全部楼层
版主给大家发了不少好帖!顶了
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最初的旅行 发表于 2010-12-17 21:00 | 显示全部楼层
养成习惯,坚持回帖
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加和减 发表于 2010-12-26 23:17 | 显示全部楼层
强化你的核心力量
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加和减 发表于 2010-12-26 23:18 | 显示全部楼层
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█◢◤ █         为爱冲动
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█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣ 流云无数
9 A4 p3 D  R; m5 A7 d█ ◥ █ ◥█◤ ◥█◤ 化尽昨日寒风
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╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下!
3 b/ c) h, g, b4 i︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖!% A4 p6 N! w: D- a( L  r# ?
╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持!; H) F! f6 c4 G- b( X, }6 w$ d0 p+ K
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮
2 A  i# i; ]" F3 X  E$ N5 r( B︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢$ x) l- p& B) x) G
╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精8 A- F1 q( j# ]( @: B* o
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