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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 肌肉酸痛是休息一下还是继续练？

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楼主: 梦啸天

肌肉酸痛是休息一下还是继续练？

瘦人健身 发表于 2010-12-28 09:57 | 显示全部楼层

专业帖一定要顶，受益匪浅！

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失去方向 发表于 2011-1-2 18:09 | 显示全部楼层

学习中！！！！

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Angela 发表于 2011-1-3 17:00 | 显示全部楼层

为什么我第二天不会酸痛，要到了第三天才会酸痛呢？

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