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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 蛋白粉求助 喝了10天的图
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楼主: adagu

蛋白粉求助 喝了10天的图

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cs1150 发表于 2010-10-8 11:32 | 显示全部楼层
10天这样的效果惊奇
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菜鸟也健身 发表于 2010-10-8 23:24 | 显示全部楼层
顶顶更健康
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健身缘 发表于 2010-10-9 11:17 | 显示全部楼层
训练越刻苦 补剂越有效  喝了蛋白粉练出来的肌肉就是漂亮
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 楼主| adagu 发表于 2010-10-9 18:13 | 显示全部楼层
10# wvtmk
% g3 t; m3 F/ u% M% F/ o$ l7 a/ [1 B; }1 E8 K9 D7 d& ]
% n* U0 }7 `" W+ b% ~
你的意思就是··肌肉如果有酸疼的地方就代表哪里破损了··
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wangxin1988501 发表于 2010-10-11 17:39 | 显示全部楼层
可以啊，可以带过去边训练边喝啊！+ x  g1 Q) `4 ~# z+ w- E& C
我觉得是可以把粉装到摇摇杯里
2 J8 {& |; i* w) y; ^# ]5 x呵呵
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wangxin1988501 发表于 2010-10-11 17:40 | 显示全部楼层
边喝边练只是蛋白质慢慢摄入体内2 G9 l  m9 i6 X* y4 ?+ T
一边消耗一边补充
, U/ @- v+ A3 @0 u不知道大家的看法是怎么样的
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奇偶偶 发表于 2010-10-14 17:29 | 显示全部楼层
嗯真不错啊！效果明显
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健人 发表于 2010-10-22 21:58 | 显示全部楼层
省点我也搞它一桶尝尝
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Ringman 发表于 2010-12-17 22:57 | 显示全部楼层
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cleef 发表于 2011-10-11 14:13 | 显示全部楼层
腹肌很有看点哦5 T) ]" q9 Y  W! ?7 Z  S$ e
呵呵$ e( L* D) o7 S  A' O  w9 |
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