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bujiyanjiu 发表于 2013-7-25 17:28 
: M3 m- {7 }/ S这里说http://www.yingk.com/thread-10593-1-1.html晨练前前摄取一到两杯的咖啡和左旋肉碱,可以更好 ... ( S( ]( K$ K: }4 p
角度不一样,结论不一样。
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从减脂效果角度,可能早上空腹左旋加高强度运动,效果更好。7 v, _* n( n& K) ^
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从健康角度,我建议早上空腹吃左旋高强度运动。* D3 Y) s" Q7 ], u3 O
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