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bujiyanjiu 发表于 2013-7-25 17:28 0 J/ R( i9 A# t
这里说http://www.yingk.com/thread-10593-1-1.html晨练前前摄取一到两杯的咖啡和左旋肉碱,可以更好 ...
0 z7 ]6 O/ F+ E7 g2 u角度不一样,结论不一样。
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从减脂效果角度,可能早上空腹左旋加高强度运动,效果更好。
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从健康角度,我建议早上空腹吃左旋高强度运动。' W3 ^- F( }3 n+ ~
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