求助！健身过程中能不能开电扇或空调？

健身过程中能不能开电扇或空调？有些健身房开空调，不知是否合理。

避风如避箭

8 G$ M: Y6 n% ]; ?1 E出汗后吹风，容易感冒。

6 ~( o0 g1 B7 b' \高强度训练后，身体的免疫力暂时降低，要保护好。

长期健身，提高免疫力，想感冒都很难。哈哈

国外都是开电扇{:soso_e179:}

个人觉的健身过程中避免电扇直吹皮肤，健身过程中要排汗，毛孔都打开了，电扇直吹会刺激毛孔关闭，不利于排汗排毒。

人家外国都开冷气的，就咱们健身房不开。。。。

kelly 发表于 2013-6-20 22:41
1 _4 x$ G  b. J0 a" s7 j人家外国都开冷气的，就咱们健身房不开。。。。

l因为费钱

前两日风寒感冒，就是因为训练时开风扇。伤了十天。
出来的汗又吸回去了。真是很难受
出汗后也要等汗消了再冲冷水。