我来发个健身照

x9547 · 发表于 2013-6-17 11:28

牛逼的身材。

大浪淘沙 · 发表于 2013-6-18 19:39

真帅，很匀称的身材

蓝天白云 · 发表于 2013-6-18 22:43

第一张那地方是哪啊，真是环境好啊。羡慕中

poemming · 发表于 2013-6-18 23:36

不错挺好的，有机会一起交流交流，向你讨教

超超` · 发表于 2013-6-20 16:29

poemming 发表于 2013-6-18 23:36
: h4 ~* C6 o W% `不错挺好的，有机会一起交流交流，向你讨教

好的有兴趣的话加我的健身群哈共同交流一起进步
68656094

f8bbs · 发表于 2013-6-21 17:06

腹肌最上边的那块不错，是卷腹的结果吗？

超超` · 发表于 2013-6-21 20:34

f8bbs 发表于 2013-6-21 17:06 , t* r( Z1 B. v6 |. s6 z) j' j
腹肌最上边的那块不错，是卷腹的结果吗？

当然卷腹练腹肌最好

犭王人 · 发表于 2013-6-24 19:52

不错咯，吧第四块整出来就差不多可以收工了

超超` · 发表于 2013-6-25 09:50

犭王人发表于 2013-6-24 19:52 ' Z1 ^" i: V/ W7 c. z& w( N) V
不错咯，吧第四块整出来就差不多可以收工了

多谢鼓励增肌过程中难免伴随着体脂上升腹肌已经不是很明显了

＆。 · 发表于 2013-8-9 16:25

楼主怎么练得，新手求教

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