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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 锻炼一个月，前后对比照！
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锻炼一个月，前后对比照！

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harry0723 发表于 2012-8-29 11:46 | 显示全部楼层
腹肌明显了。
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elmo596656229 发表于 2012-9-2 19:07 | 显示全部楼层
胡起并 发表于 2012-8-26 14:28
' x+ d. z8 a. u4 D+ o2 i1 X/ M我没健身过腹肌是有的，但是太瘦了，身材虽然不高170，但是体重只有52KG。。。我想增肥，有高人看到我的呼救 ...
& j$ l- O8 V! T/ e5 P/ `3 E1 d) W" h
= =！ 多吃点...  同求救命~~ 我175   75  想减肥都减不下来...
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