纯新手求助！！！

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-7-22 08:54
  ]" Y% T* f; Y不同的健身计划针对不同的身体。但是主线基本都一样，无非两个增肌、减脂。
我给你简单写一个吧！
周一 ...

8 i! j3 t7 W2 y  x4 G感谢感谢！！！！！！！我会努力坚持！

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-7-22 08:54
不同的健身计划针对不同的身体。但是主线基本都一样，无非两个增肌、减脂。
我给你简单写一个吧！
: J+ v+ W8 }% I周一 ...

周天 60分钟有氧---是亮点  是不是应该是日

sxpython 发表于 2012-7-22 18:53
3 a: ]. f% t. E周天 60分钟有氧---是亮点  是不是应该是日

你是交大学生么？

ECHOO 发表于 2012-7-22 21:33
你是交大学生么？

我都是娃他爸了！呵呵！！交大也有很多交大啊。。你指哪个？

TWO宝♂Crazy 发表于 2012-7-22 22:27
8 T( c, y9 r2 R% \4 @6 w  K我都是娃他爸了！呵呵！！交大也有很多交大啊。。你指哪个？

4 S  T% V! F+ r& p' B9 U北京交大。我们学校校训就是知行啊，，
' b2 h! W6 V$ @3 w看到这个忽然感觉很亲切

ECHOO 发表于 2012-7-22 22:44
北京交大。我们学校校训就是知行啊，，
看到这个忽然感觉很亲切

! `" |8 o2 }: E2 p  v2 w哈哈。。北京离我还是挺远的！！！