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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 今天在健身房的问题，请前辈解答

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楼主: 空白的黑

今天在健身房的问题，请前辈解答

龙舞 发表于 2012-7-21 22:09 | 显示全部楼层

运动中要少喝水，或者小口喝水，尽量在运动前补充水分。

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bluemoon 发表于 2012-7-24 18:03 | 显示全部楼层

是不是练的太猛了，翻江倒海的，适度就好！

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