减脂最新感受

我大概2周期来到咱们论坛，努力学习各位的健身经验，通过大家的努力也激励自己的斗志。尤其是看了圆圆的减肥健身历程，真是感触良多。
% X: w  u) a9 N9 A" G/ t我现在也坚持每周去3次健身房，努力将每个动作和持续的数量都坚持做下去，也坚持每天记录自己的饮食和锻炼内容。今天突然感觉到，记录的时候也好，还是看别人记录的时候也好，看到的只是简单的文字和语言，这当中的过程是多么的枯燥和艰辛，我经常在跑步的时候想，要不今天就跑30分钟吧，要不今天少练几个动作吧，但是还好，大家帮我凝聚的信念让我都坚持了下来。
* t5 M8 A2 c$ ~7 r: |4 d3 P无论这次减肥是否成功，起码经历了这么个过程，都是宝贵的经验。
$ O+ B) M/ e* c  T/ Q2 I# m$ D今天感慨了一下，希望大家包涵啊。哈哈~~

哈哈 快乐减脂，爱上健身。一旦开始，永不停息。

祝楼主早日达到完美身材，并永远保持~

哦耶，谢谢大家啦~~

Tinawang 发表于 2012-7-13 14:01
哦耶，谢谢大家啦~~

只为健身找方法，不为偷懒找理由。
5 l. C6 g8 F. E* U! Y
3 @6 W: a# O) G0 d& s

昨天晚上陪客人又喝了一顿酒，哎，，酒啥时候能不和啊·········

sxpython 发表于 2012-7-13 15:26
% y1 y) n& ?; |' q' E& A5 T' |昨天晚上陪客人又喝了一顿酒，哎，，酒啥时候能不和啊·········

  y8 o7 K. ~4 y! X& k: _' U+ M有时候身不由己啊~~

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