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帮忙指点一下后背

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yang77 发表于 2012-7-10 21:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
看图是不是练得跑偏了?
QQ截图20120710213715.png

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jerry 发表于 2012-7-10 22:34 | 显示全部楼层
好像是有点奇怪。一般是中间2块鼓出来,你肩胛骨处怎么突出了。
' s" h; J9 X6 j& D% }
, [6 z  `  B5 \* [* f- d上背,比如斜方肌上部,练的多,较发达。
1 h$ z6 d# }- x7 n8 `: E中下部练的少。& Y0 b5 o! Q) ~2 H2 C3 q) j2 o
$ Q4 t7 `% n. l- M
建议,自己查看宝典背部训练动作要领。
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