前几天早饭是配合PF 增肌能量饮 喝了早上一点力都不足!. n% Q# h; Z6 j' {7 _2 ?3 ]
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这几天换成 早上是 PF全衡乳清蛋白粉! 就觉得很振奋的补几
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2个好像最大的不同是 增肌肉能量饮的 热量很大很多! ' W2 q0 k" ~( J8 F1 \
9 }: B& |2 y3 H9 {3 n$ e难道还是以 蛋白质 为主要吗???
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本来打算把 增肌能量饮 放在早上! 中饭和晚饭后喝 100ml的 蛋白粉!: ` n7 e k9 A2 _4 P1 O9 D
4 r& J: f7 m( c5 G! P: H V& {1 ?; Q8 E现在看来只有放在晚上喝了! 增肌能量饮 因该是不能代替 蛋白粉的作用的! |