纠结引体向上

yang77 发表于 2012-7-10 21:27
还真让您说对了，真是加了点助力

. b3 k3 r2 j1 k/ z之前我一个也作不了，后来用凳子先上去，然后小腿打弯，慢慢放到胳膊伸直，如此反复，效果还行，现在可以一次无助力完成3个

yang77 发表于 2012-7-10 21:27
还真让您说对了，真是加了点助力

不要着急，慢慢来。
; d: R, q& B. P. E. \! u' A4 \让时间和坚持解决一切问题。