最近三天蛮郁闷

超版的回复相当有技术含量

调整好状态
- J: g% h' \" i继续精彩健身
3 |; c# t  G4 T( S. _' M# s这种态度很好
- u* x- V- T( E1 c* u6 x超版梁祝的这份建议非常到位
0 n( l* h( ?; H. j) n可以参考一下

呵呵人生总有起起落落
: s, b' V2 [/ t9 j" I现在郁闷的总有一天会换回来
5 n6 q% o1 I7 p! \. o* l等你重新回到健身房的那一天
- b" T: ]' d. S  I; f! f  O肯定又会重新焕发出一个全新的自我
祝楼主早日康复早日回归武汉健身小群体

养成锻炼的习惯
5 B3 R' K% B4 b注意身体的变化
8 ]: q% _$ V- E1 O; |保持健身的激情
成就一生的健康

以上是我引用楼主所说的话  真的是太经典了 可以作为健身座右铭

又学到一些新知识

小重量恢复训练。开始吧~

休息是为了更好的冲刺  加油！

这个很好，顶一个