求教站长！！增重

暑假到咯。。有时间跑步了。。
5 ^( F9 n* S. J, ~  L, H7 ~* L2 l9 }还想要增重。。。
除了平时说的 少食多餐外。。
) S, u7 h( _8 f) X; c 还有就是吃 网里的营养品
我想知道买什么吃好？
  买PF蛋白粉和PF复合肌酸一起吃好吗？？
" Z0 h9 h+ M7 d  v7 f一个月能长多少？？暑假有2个月。。一直吃效果好吗？？突然不吃了 会不会掉下来了？

PF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

吃吃更长肉!

jerry 发表于 2012-6-6 00:32
PF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

9 g0 O0 }8 H* l  P9 f. @好的。。努力 126 吃到140

jerry 发表于 2012-6-6 00:32
- C/ {, {( m! N  OPF全衡蛋白粉和PF新款复合肌酸，搞起来~  一切放心~

不同体质的都适用吗？会不会有副作用哦

azadye 发表于 2012-7-6 18:47
不同体质的都适用吗？会不会有副作用哦

1 W4 ^, K7 D, V# i5 R$ J5 ^1 v一般都可以吃，没副作用。