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查看: 706|回复: 1

做仰卧哑铃臂屈伸时为什么感觉肘部酸痛？

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yejiediying 发表于 2012-5-29 22:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
rt               
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jerry 发表于 2012-5-29 23:59 | 显示全部楼层
因为对肘部压力大啊。哈哈 改为绳索下拉。或者坐姿劲后臂屈伸。2 g  I) Z# i- m, }
0 P) i  e' `9 b, c. i5 m  r
或者把重量调低。
+ R. ^5 ?9 J) n0 L2 @8 l$ L! p* m5 Z6 f, {
带上护肘。
4 b& J3 D4 M5 G# z5 v. k
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