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蓝色畅想 发表于 2012-5-19 23:36 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
用哑铃如何锻炼背部?
TS¤暴风雪★ 发表于 2012-5-20 00:03 | 显示全部楼层
单臂哑铃划船: q. `1 j6 J! ^* C$ w) ?
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0 d- K6 S( y# ?1 u; H/ |5 I. u8 X徒手的话引体向上也不错
$ b- c  Q7 P+ p" R2 V

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参与人数 1铜钱 +8 收起 理由
jerry + 8 很给力!

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yuhongking 发表于 2012-5-21 17:29 | 显示全部楼层
单笔划船、俯身划船。
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