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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 有氧无氧

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查看: 776|回复: 4

有氧无氧

汗... 发表于 2012-5-19 23:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

想淡淡的问一下：有氧健身和无氧健身有什么不同

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jerry 发表于 2012-5-19 23:23 | 显示全部楼层

看运动时候，是否有充足的氧气参与代谢。

无氧加有氧，最健康。

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最后的炽天使 发表于 2012-5-20 07:42 | 显示全部楼层

百度！！百度！！！

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438888902 发表于 2012-5-20 19:52 | 显示全部楼层

很简单有氧减质塑身无氧增肌强力

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xiaosa8799 发表于 2012-5-22 16:31 | 显示全部楼层

有氧吸气多，无氧不吸气

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