锻炼两个月了，有图。

效果不错
6 A5 p1 ~4 E: o2 Y- u看着结实好多

doubaoxiong 发表于 2012-5-20 21:43
' [+ k: d0 r" e效果不错
, A9 U+ _$ c$ v. e4 K+ m) C; z: q看着结实好多

8 Y( I; u% {0 ?  y2 P9 |开始就有一点效果吧。健身是以年为单位的，现在就做有氧主要点

yeshiwei 发表于 2012-5-21 12:19
/ I9 v+ _2 u5 j1 x开始就有一点效果吧。健身是以年为单位的，现在就做有氧主要点

加油，长期关注你~~
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doubaoxiong 发表于 2012-5-21 13:00
加油，长期关注你~~

! o  M, M2 x5 x: v嗯嗯，谢谢关注，一起进步

减脂肪，肚子的！

不错，继续坚持！