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长跑过量,膝盖疼,怎么回事?

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沧海桑田 发表于 2012-5-9 20:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
是不是增生?怎么办?
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jerry 发表于 2012-5-9 21:00 | 显示全部楼层
很难长好。
' B; Z" e# O+ C一个减少运动量，第二个补充营养。吃点 PF 关节软骨胶原 6 i: ^( G; C3 i4 V' u5 k7 f6 P0 M& r
" I  i  f& F, @1 D4 X# Q

! Z  l* q- X; A% ^一般不会是骨质增生吧。不放心的话，去医院检查一下
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yuhongking 发表于 2012-5-14 21:41 | 显示全部楼层
放松髂胫梭
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yuhongking 发表于 2012-5-14 21:41 | 显示全部楼层
放松髂胫束0 i, w5 q9 M' L; b
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