买了增肌粉还需要买肌酸配合吗？

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  r1 A3 H- r0 [" B) m本人锻炼了快2个月，我对自己的身材还是不满意，我想长20斤！已经买了增肌粉，
) c* L6 p  ], n0 F但是有人对我说再买点肌酸配合会效果更快，可又有人说增肌粉里有肌酸，不需要单独再买！
" x+ \6 r; Z$ W3 R( H请问高手们，我需不需要再单独再买啊？？？跪求解。。。。？

这地方好像不给探讨除PF外其它牌子的
. k; J' E" k3 x' i- n8 z要小心喔....

看你增肌粉成分表，里面有没有肌酸。如果没有，就另外买肌酸。

: M" S: ~  ]3 a1 Z: O0 _新手光吃蛋白粉也行。楼主为了增肌增重，训练强度大，配合肌酸最好。
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推荐PF复合肌酸 加上 PF全衡乳清蛋白粉，2个月左右能达到你增重20斤的目标。

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PF复合肌酸  PF全衡乳清蛋白粉每桶多少克呀，多少钱呀？？？

活力健客 发表于 2012-5-5 08:13
PF复合肌酸  PF全衡乳清蛋白粉每桶多少克呀，多少钱呀？？？

9 n' h* I3 n9 N$ PPF新款复合肌酸2000克，484元。
PF全衡乳清蛋白粉1000克，358元。
1 G/ r# ?5 E' c( @7 h" T# ~2 k3 kPF全衡乳清蛋白粉3000克，862元。
  

肌酸的作用：恢复肌肉疲劳，增加肌肉力量