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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 急求，两边肩膀不一样高，怎样练对称
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急求，两边肩膀不一样高，怎样练对称

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胸肌在颤抖 发表于 2012-5-2 21:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人有些左撇子，高中时班里搬水，我都是扛在左肩上，估计是这个原因造成的，左边斜方肌明显大于右边，求锻炼计划是两边肩膀对称
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 楼主| 胸肌在颤抖 发表于 2012-5-2 21:21 | 显示全部楼层
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jerry 发表于 2012-5-2 21:51 | 显示全部楼层
请参考：
/ l& e7 l7 }( q/ Z, j% E# c3 h* f求问：肩部左右高低不一样，到底该如何锻炼？" J! {  x+ K* z( x
http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4563&fromuid=2! t4 x, T: \! I: J" u$ R0 d+ V
高低肩修复方法求助。
+ S, w7 ~: ^  n' ]% Khttp://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=15250&fromuid=2( ]0 P) B3 V! b6 h' V! i
( D  G# s4 h. {0 b2 h" s$ \
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jyukai101 发表于 2012-5-2 21:54 | 显示全部楼层
同道。。以后搬东西都用右手就好了-。-
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vinayvinay 发表于 2012-5-3 08:54 | 显示全部楼层
教练说我也是高低肩
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