求高手指点怎么我健身房练了快2个月了 几乎每天练还是不大明显

是重量太轻了，又没刺激到位

kelly 发表于 2012-4-19 23:07
* K  T$ a5 }3 c' d, ~' Q不错..线条还没明显点~

+ e, K$ a0 i7 Z8 ~4 w: g我每天到健身房练一样.我就是睡眠可能不够..会影响吗啊？