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楼主: cockroack999

胖人求一份减肥健身计划,本人新人小白·求指导

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daylight 发表于 2012-2-22 23:09 | 显示全部楼层
减脂,主要还是靠有氧运动,跑步最好,快步走强度太小,燃烧脂肪很有限。建议你去健身房,那里气氛好。
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