用蝴蝶夹胸机，总感觉上臂不够长呀

用这个机器时，本来想双臂成 L 形，可是往前推摆的时候，机器的手垫离得太开了，手臂夹角必然大于90°，练得很不自然。
' [" C- A8 c, z+ f- R4 i请问这是正常现象吗

+ e* V6 N1 c' T5 N6 ?' r. t

不太方便调整吧。凑乎着练练。配合其他练胸的器械和动作锻炼吧。

把靠背往前调

用拉力器夹胸吧

机器是调不了的了，而且貌似腰背是要贴着座椅才正确的吧

sinbadd 发表于 2012-2-6 13:23
$ w7 W7 d. {8 S1 a& f9 Y' C; u  L1 W1 @机器是调不了的了，而且貌似腰背是要贴着座椅才正确的吧

* g( L) Y3 c8 _$ k4 Y! G不可以调的?

你的老婆是大佬 发表于 2012-2-8 01:40
, v$ ~/ B8 \: X% U( i不可以调的?

不好意思，可以调回复的角度大小，不可以调圆弧半径的

sinbadd 发表于 2012-2-9 22:22
不好意思，可以调回复的角度大小，不可以调圆弧半径的

( y) ~% m: B, e) b{:soso__8961432591078930798_3:}