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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 练腹肌痛苦吗？（各位精友进来）

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楼主: IQ101

练腹肌痛苦吗？（各位精友进来）

火 [复制链接]

yes 发表于 2011-12-27 22:25 | 显示全部楼层

有付出才有收获

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虫子□_□ 发表于 2011-12-27 23:01 | 显示全部楼层

一样适宜一段时间就不会了

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幼儿园老大 发表于 2011-12-27 23:06 | 显示全部楼层

试着做完腹肌后，像狗一样趴一会，尽量是脚尖着地胳膊撑直，希望有用~！

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