求教蛋白粉冲法。

健身之前从家里冲好然后训练完喝好么？ 难道我要带着桶去冲么？

可以的。如果夏天温度很高，保存的地方不对，时间过长就不好了。
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现在这个天气，放几个小时，没问题的。

营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
4 b# i/ Q/ |% K2 Z2 {; Y7 fhttp://www.yingk.com/forum.php?m ... =4873&fromuid=2
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蛋白粉复合肌酸左旋肉碱等营养品介绍和试吃
http://www.yingk.com/forum.php?m ... =6720&fromuid=2
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  谢谢站长。
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jerry 发表于 2011-11-11 16:12
营养品服用方法，第一次喝蛋白粉的看过来~
/ P' \6 H  v' t+ n8 ^/ ~http://www.yingk.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4873& ...

9 _5 D+ s; Y- ^" Z. u! E站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -  如果顺序颠倒了不可以么。？

健身小白 发表于 2011-11-11 16:25
站长你帖子上说蛋白粉要先加水后加粉- -  如果顺序颠倒了不可以么。？

# V2 g- O. @1 M9 G没关系，只是多摇记下。让粉充分溶解。你带到健身房，一路摇下来，也不多了，哈哈
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摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃晃晃摇摇晃晃