请教 新手应该吃什么营养品？ 什么牌子的。如何搭配 。

请教 新手应该吃什么营养品？ 什么牌子的。如何搭配

蛋白粉，论坛淘宝店有卖（PF、美瑞克斯）

aboluo 发表于 2011-11-5 23:08
- R" z8 z" _" i" h3 I1 D- O# O蛋白粉，论坛淘宝店有卖（PF、美瑞克斯）

增肌粉和蛋白粉如何选择？ 肌酸该买什么样的？

新手吃蛋白粉就有很好效果。
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增肌粉=蛋白粉+碳水化合物+促进吸收的物质等。蛋白含量较低，吃的较多。

瘦人可以选择增肌粉或者蛋白粉。减脂的人一般选择蛋白粉不选择增肌粉。
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推荐：PF全衡乳清蛋白粉+PF复合肌酸
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直接找JERRY买就行了

jerry 发表于 2011-11-6 01:08
新手吃蛋白粉就有很好效果。
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增肌粉=蛋白粉+碳水化合物+促进吸收的物质等。蛋白含量较低，吃的较多。

/ e7 M. i/ w! W$ [3 z回答的很清晰。 谢谢