锻炼后可不可以冷水淋浴？

共享阳光 · 发表于 2011-9-13 09:51

付出和汗水是迈向成功的阶梯

fmc328016824 · 发表于 2011-9-13 12:21

谢谢各位，那我看把冷热水交替浴还是放到那天不锻炼再洗好了。

szsj · 发表于 2011-9-13 13:20

foxlhr 发表于 2011-9-11 23:29
传说文革的时候，红兵操练完，有几个青壮年满身热汗，直接跳到河里洗澡，结果立马躺倒了一个。

那只是一个传说。

chrisworkout · 发表于 2011-9-13 17:11

运动过后要过半个小时到1个小时再洗澡，立即洗澡对身体不好～

anyinghu · 发表于 2011-9-13 21:02

哎以前还以为冷水能加强体质

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