想减肥，求各位高人指点

BUG · 发表于 2011-9-5 15:25

本人，175，体重达到了92公斤{:soso_e109:}，跪求高人指点{:soso_e163:}

种子 · 发表于 2011-9-5 16:14

迈开腿，管住嘴~

BUG · 发表于 2011-9-6 16:25

种子发表于 2011-9-5 16:14 % v9 t% S" D6 q6 n/ I$ O
迈开腿，管住嘴~

这个、、、、反正谢谢你吧

种子 · 发表于 2011-9-6 16:48

BUG 发表于 2011-9-6 16:25 . }% e& p Q, @; `* \. D0 V' q) h
这个、、、、反正谢谢你吧

看看这个帖子吧，第二期的精彩健身杂志，针对希望减脂的人设计。http://www.yingk.com/thread-2187-1-2.html

种子 · 发表于 2011-9-6 16:51

BUG · 发表于 2011-9-6 16:54

种子发表于 2011-9-6 16:51
0 ^- X9 |4 l' [( A) T还有第四期，居家减肥 http://www.yingk.com/thread-2326-1-2.html" H1 h8 B' u4 R! Y( [ v
第五期，减肥特刊 http://www.jin ...

拜读中，非常感谢

ljy1023 · 发表于 2011-9-9 16:43

最简单也是最枯燥的办法管住嘴每晚坚持原地跑1小时

守望者 · 发表于 2011-11-5 14:39

还是动起来，比较实在

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