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levapa 发表于 2011-9-1 09:43 5 x7 \, [/ C) x1 x- n 杠铃杆自重为20公斤,如楼主所讲再加上两边的90公斤,整体重量应为110公斤
lz780223901 发表于 2011-9-1 09:47 3 A2 V9 Y/ r* r b* P" W 哦 挺沉的嘿嘿····
kindbird 发表于 2011-9-1 11:20 + E$ P. d7 W: @! r) c9 F% K一般健身房里的杠铃片的单位是镑吧 ( b9 A; N: P0 \2 M. V n1镑=0.45公斤
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