新人发帖3·····请多指教

很棒，我是爱上双节棍后，才发现要加强力量训练的。

文丁 发表于 2011-8-28 13:05
4 Z5 M4 Z" u3 `很棒，我是爱上双节棍后，才发现要加强力量训练的。

是的  不然你耍一会就刷不动了

加分表扬，进步变化不错，继续加油努力！
鄙人也喜欢双节棍了

看着不像一个人了。